Network
Jika hal tersebut terjadi, maka disarankan untuk melakukan tidur siang untuk mengistirahatkan enzim.
Biasakan tidur siang muai dari sekarang, namun tidak boleh lebih dari tiga puluh menit.
Selain persiapan tubuh untuk mengonsumsi makanan pada malam hari, tidur siang juga bisa menguatkan fungsi jantung.***
