Cara Meningkatkan Mood Booster dan Kecerdasan Otak, Cukup Makan Buah Ini Kata dr. Zaidul Akbar

"Jenis buah-buahan atau pangan yang bisa meningkatkan kecerdasan kita salah satunya alpukat," ungkap dr. Zaidul Akbar sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official pada Selasa, 23 Agustus 2022.

Alpukat merupakan satu di antara sumber lemak yang baik untuk jantung dan otak menurutnya.

Tidak hanya alpukat, dr. Zaidul Akbar juga menyebutkan buah-buahan lainnya yaitu blueberry.

Menurutnya, blueberry merupakan buah yang disebutkan oleh para ilmuan untuk meningkatkan kecerdasan otak.

Baca Juga: Hati Siena Sudah seperti Batu, Hancurkan Mental Andin dengan Rekomendasikan Psikolog Abal-Abal di Ikatan Cinta

Bahkan meskipun menurutnya subjektif, dr. Zaidul Akbar merasa kecepatan berpikirnya meningkat setelah mengkonsumsi buah tersebut.

Para ulama islam juga menurutnya sering mengonsumsi makanan lainnya yang begitu bermanfaat yaitu kismis.

Adapun cara makan yang biasa dilakukan oleh dr. Zaidul Akbar yaitu dengan mengunyahnya langsung.

Karena jika diblender, sensasi rasa dalam mengunyah itu menurutnya tidak akan didapatkan.

Penjelasan tersebut dipaparkan dr. Zaidul Akbar sambil mengonsumsi alpukat yang dicampur dengan madu.***