Network
POTENSI BISNIS - Dari banyak buah-buahan, lemon merupakan satu diantara yang menjadi sumber vitamin C terbanyak.
Terdapat banyak manfaat yang akan didapatkan jika mengkonsumsi lemon secata rutin.
Satu diantaranya adalah dapat menjadi minuman sebagai sumber vitamin C yang baik untuk mencegah flu atau pilek.
Baca Juga: Segudang Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Zaidul Akbar Bocorkan Rahasia Besar Tanaman Rimpang Ini
Selain itu, terdapat delapan manfaat lain dari mengkonsumsi minuman yang berasal dari air lemon ini.
Simak selengkapnya sembilan manfaat mengkonsumsi air lemon sebagaimana dikutip oleh PotensiBisnis.com dari mambee berikut ini:
1. Baik untuk melawan flu dan pilek
2. Membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan patogen dari dalam tubuh.
3. Mengurangi peradangan dengan menetralkan asam yang disebabkan oleh lingkungan asam dalam darah.
4. Bagi penderita radang sendi, minuman yang berasal dari lemon dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit dan kaku.
5. Dapat meredakan penyakit Refluks Gastroesofageal sebagai tambahan pengobatan yang kompleks jika dikonsumsi secara teratur.
6. Mencegah pembentukan batu ginjal karena tingginya jumlah potasium, yang meningkatkan kadar sitrat dalam urin.
Baca Juga: Tes Psikologi: Coba Pilih Satu di Antara Gambar Berikut, Temukan Bagaimana Perasaan Anda Hari Ini
7. Bagi penderita kandung empedu, ada baiknya jika Anda menyertai makanan dengan minum lemon.
Meminum lemon dapat menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
8. Lemon mengandung pektin, yang merupakan penekan nafsu makan yang hebat.
Oleh karena itu, mereka berkontribusi pada penurunan berat badan dan dapat meredakan nyeri otot setelah berolahraga.
9. Konsumsi lemon dikaitkan dengan penurunan penyakit kardiovaskular.
Selian sembilan manfaat di atas, minum air lemon juga dapat memberikan Anda vitamin dan mineral yang bagus untuk meningkatkan kesehatan dan alkalinitas secara keseluruhan.
Bahkan para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi lemon secara teratur dengan perut kosong untuk mendapatkan hasil yang cepat.
Seperti mendapatkan kulit yang bercahaya, rambut hingga kuku yang kuat.***
