Network
Baca Juga: Cara Mengatasi Makan Banyak tapi Tetap Kurus, Zaidul Akbar Menyarankan Konsumsi Dua Bahan Ini
Konsultasi ahli gizi Rupali Dutta mengatakan kanji adalah minuman tradisional yang telah ada sejak lama.
Air tajin mengandung banyak vitamin dan mineral serta prebiotik yang penting untuk kesehatan usus kita.
2. Meningkatkan energi dan mood
Beras mengandung karbohidrat, beberapa di antaranya berkembang biak ke dalam air yang direbus atau direndam.
Ini membantu mengisi kembali tingkat energi tubuh dan membuat suasana hati menjadi lebih baik.
Baca Juga: Mengatasi Asam Lambung Naik, Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Minuman Herbal Ini
3. Membantu tetap terhidrasi
Air tajin adalah salah satu cara paling efektif untuk rehidrasi di bulan-bulan musim panas.
Air tajin adalah solusi rehidrasi oral alami yang baik, sehingga mencegah dehidrasi.
