Cukup Tidur di Dua Waktu Ini, Niscaya Lemak Rontok, Tips Hidup Sehat ala dr Zaidul Akbar

POTENSI BISNIS - dr. Zaidul Akbar kali ini memberikan tips hidup sehat hanya dengan merutinkan tidur di dua waktu ini.

Dokter Zaidul Akbar mengungkap, dua waktu tidur ini sangatlah baik baik untuk kesehatan.

Bahkan di antara khasiatnya ini dapat membakar lemak di tubuh secara efektif.

Baca Juga: Hebat! Aldebaran Bekuk Ricky di Bandara, Elsa dan Rendy Bengong hingga Siena Rencanakan Ini, Ikatan Cinta

Selain membakar lemak, khasiat lain yang bisa didapat adalah menjadikan jantung tetap sehat.

Sebagaimana dilansir PotensiBisnis.com dari kanal YouTube Bamol Tv pada Jumat, 12 Agustus 2022, berikut penjelasan Zaidul Akbar selengkapnya.

Zaidul Akbar menjelaskan bahwa Nabi telah mencontohkan untuk segera tidur setelah waktu Isya dan bangun pada pertengahan malam.

Menurutnya, tidur di waktu tersebut mampu menaikan growt hormon hingga beberapa kali lipat yang berfungsi pada pembakaran lemak di tubuh.

"Mulai dari isya sampai jam 12, jam 1 mulai terjadi satu pick kenaikan growt hormon," ujarnya.