Khasiat Konsumsi Rebusan Lemon bagi Kesehatan Tubuh, dr. Zaidul Akbar: Cemplungin Aja Buah dan Kulitnya

Jika Anda ingin menjaga kesehatan tubuh, Zaidul Akbar menyarankan, untuk mengonsumsi buah dengan kulitnya sebagaimana yang telah dijelaskan di atas.

Jadi, satu di antara cara kita menjaga kesehatan dengan memperbanyak makanan yang dikupas.

Zaidul Akbar mengungkapkan, makan makanan yang tidak dikupas, seperti buah apel jauh lebih baik dimakan dengan kulitnya karena menyehatkan.

Dari warna yang ada pada tumbuhan tadi, kita dapat informasi tentang kandungan antioksidan yang ada pada buah dan sayur.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Tempat Tidur Favorit pada Gambar, Ungkap Kesuksesan Karir dan Karakter Asli Dirimu

Menurutnya, banyak makanan yang dikupas atau dikemas memiliki manfaat kesehatannya sendiri.

Jika Anda ingin menjaga kesehatan tubuh, coba saja membuat rebusan lemon dengan cara yang sudah dijelaskan sesuai saran dari Zaidul Akbar.***