Network
POTENSI BISNIS - Belum usai Virus Corona berakhir. Imun tubuh masih diuji dengan berdatangannya wabah penyakit baru yang terbilang berbahaya.
Di antaranya Hepatitis akut misterius dan cacar monyet atau monkeypox. Hal ini membuat kita harus lebih extra memperhatikan kesehatan tubuh.
Mencegah lebih baik dari pada mengobati. Sebab itu, kami akan memberikan tips agar terhindar dari penularan penyakit.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta: Kiki Buat Siska Tak Berkutik, Seketika Andin Pecat Suster Baru Reyna
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari PMJ News, berikut lima tips untuk menjaga kekebalan tubuh agar terhindar dari paparan virus yang menyebabkan gangguan kesehatan.
1. Istirahat dan tidur cukup
Beristirahat bagi manusia juga penting, terlebih jika telah terpapar virus, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine.
2. Konsumsi sayuran hijau
Konsumsi sayur hijau bagi kesehatan sangat bermanfaat karena bisa mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Menurut penelitian pada tikus, makan sayuran mengirimkan sinyal kimia ke tubuh yang meningkatkan protein permukaan sel tertentu untuk fungsi sistem kekebalan yang efisien.
