Network
POTENSI BISNIS - Wanita hamil apakah masih boleh berjemur? Pertanyaan itu pasti akan ada di kepala oleh mereka yang memiliki kebiasaan berenang di kolam atau di pantai.
Biasanya, setelah berenang, maka pilihan paling disukai adalah berjemur di bawah matahi pagi yang hangat.
Akan tetapi, bolehkan kebiasaan itu tetap dilakukan saat sedang hamil?
Jika Anda menginginkan anak, hamil bisa menjadi pengalaman yang sangat memuaskan.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Wajib Banyak Minum agar Cukup Kalsium dalam Tubuh
Termasuk di dalamnya adalah daftar yang harus dan tidak boleh dilakukan dari dokter yang mungkin bisa membatasi diri selama sembilan bulan ke depan.
Hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan selama kehamilan termasuk minum alkohol, menggunakan bak mandi air panas dan sauna, menelan kafein, dan bahkan membersihkan kotoran kucing tanpa perlindungan, jelas Healthline.
Beberapa aktivitas yang bisa Anda lakukan antara lain berolahraga, mengonsumsi asam folat (terutama pada trimester pertama), dan mengonsumsi makanan yang seimbang dan sehat, menurut Sanford Health.
