Network
POTENSI BISNIS - Bit dikenal karena memiliki rasa yang manis dan bersahaja, tentu banyak manfaat terkandung di dalamnya.
Selain rasanya yang enak, bit memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Dikemas dengan nutrisi sehari-hari seperti vitamin B, zat besi, magnesium, dan lainnya.
Baca Juga: Gawat! Setelah Sekap Elsa, Ricky Arahkan Sasaran Teror Selanjutnya pada Sosok Ini di Ikatan Cinta
Akar kaya serat ini dikemas dengan banyaknya manfaat kesehatan yang luar biasa.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari SimpleCapacity.com, berikut 6 manfaat bit untuk kesehatan.
1. Bit memiliki sifat anti kanker
Warna merah gelap pada bit disebabkan oleh fitonutrien. Menurut peneliti, buah ini dapat membantu dalam menangkal kanker.
Berbagai penelitian menunjukan bahwa ekstranya membantu mengurangi pembentukan tumor di organ.
Penelitian lebih lanjut sedang dilakukan pada jenis kanker lain (payudara, pankreas, dan prostat).
Baca Juga: Ini Aktor yang Disebut Kuat Gantikan Posisi Aldebaran di Ikatan Cinta, Jadi Pasangan Andin?
Bit kaya akan antioksidan dan membantu mengurangi peradangan, yang bermanfaat dalam mengurangi risiko kanker.
Enzim bit juga menghambat pembentukan senyawa nitrosamin, sejenis senyawa karsinogenik.
2. Bit dapat mendetoksifikasi hati Anda
Bit penuh dengan nutrisi berharga yang membantu tubuh kita untuk detoksifikasi.
Ini kaya akan antioksidan yang membantu membalikan efek keausan pada tubuh kita.
Bit memiliki mangan dan vitamin C, yang bersama dengan betalain membuat kelompok antioksidan yang kuat.
Ini menghasilkan sistem kekebalan yang lebih kuat. Bit memiliki betina dan pektin yang membantu menghilangkan racun dari hati dan fungsi anti-inflamasi yang tinggi.
Baca Juga: Aleix Espargaro dan Aprilia Disebut Buat Kejutan Besar dalam Perburuan Juara Dunia MotoGP 2022
3. Bit melawan sembelit
Bit sarat dengan serat, yang sangat penting untuk kesehatan perut. Jumlah serat yang tepat dapat meningkatkan pergerakan usus Anda.
Dengan demikian, limbah tubuh terus bergerak di usus dengan kecepatan yang sehat.
Ini juga membantu melawan kanker usus besar. Bit memiliki senyawa fitokimia yang disebut betacyanin yang merupakan makanan super untuk usus besar.
4. Bit dapat mengurangi risiko cacat lahir
Bit dikemas dengan vitamin C, serat, dan mikronutrien seperti potasium dan mangan.
Mineral ini sangat penting untuk fungsi normal saraf dan otot. Mereka mempengaruhi tulang, ginjal, dan hati kita.
Yang paling penting, bit memiliki B-Vitamin folat yang menurunkan tingkat cacat lahir pada bayi.
5. Bit menurunkan tekanan darah Anda
Bit sangat kaya akan nitrat. Tubuh kita mengubah nitrat ini menjadi oksida nitrat, senyawa yang digunakan untuk melebarkan pembuluh darah, yang akhirnya menurunkan tekanan darah.
Menurut penelitian, bahkan satu gelas jus bit menurunkan tekanan darah sistolik rata-rata 4-5 poin.
Ini terjadi karena oksida nitrat, yang melebarkan dan melemaskan pembuluh darah untuk meningkatkan tekanan darah.
Oksida nitrat juga meningkatkan aktivitas mitokondria (pembangkit tenaga sel), menghasilkan lebih banyak oksigen, dengan demikian lebih banyak energi bagi tubuh.
6. Bit melawan peradangan
Buah ini mengandung betaine yang membantu mengurangi tingkat stres tubuh. Bit terbukti efektif dalam mengurangi peradangan kronis.
Stres konstan yang disebabkan karena faktor eksternal mengakibatkan banyak gejala dan penyakit seperti keriput, nyeri kronis, kanker, penyakit jantung, dan lainnya.***
