Network
Ditemukan juga bahwa kafein mencegah perubahan fibrotik di hati.
4. Kenari
Kacang kenari kaya akan arginin. Asam amino ini terlibat dalam proses detoksifikasi di hati dan menetralkan amonia.
Baca Juga: Horoskop Rabu, 15 Juni 2022: Pisces, Sagitarius, Aquarius dan Capricorn Investasi Pendapatan Anda
Juga, kenari adalah sumber kualitas asam lemak omega 3, yang menormalkan fungsi hati.
5. Apel
Apel mengandung sejumlah besar zat pektin, yang praktis tidak dicerna di saluran pencernaan dan sebenarnya enterosorben.
Mereka membantu membersihkan tubuh dari zat beracun dan berbahaya, yang sangat mengurangi beban pada hati.
6. Buah jeruk
Grapefruit dan buah jeruk lainnya (jeruk nipis, lemon, jeruk) kaya akan asam askorbat (vitamin C) dan glutathione, yang merupakan antioksidan kuat.
