SIMAK! 5 Manfaat Mengejutkan dari Cuka Kelapa yang Perlu Anda Ketahui

POTENSI BISNIS - Kelapa adalah makanan super yang dipuji di seluruh dunia karena harta karunnya yang bermanfaat bagi kesehatan.

Minyak kelapa, santan, dan kelapa mentah semuanya diminati, dan digunakan secara luas di sejumlah hidangan.

Namun, ada satu lagu produk kelapa yang akan kita bicarakan, yang mungkin kurang disoroti oleh sebagian orang, yaitu cuka kelapa.

Baca Juga: Simak! 10 Tips Sehat untuk Mempercepat Pertumbuhan Rambut secara Alami

Cuka kelapa merupakan bumbu asam populer yang biasa digunakan di Asia Tenggara.

Cuka kelapa adalah produk alami yang diperoleh dari nira kelapa bergizi dari bunga kelapa.

Menjadi produk fermentasi, ini adalah makanan super alami dan sumber probiotik yang baik.

Kandungan cuka kelapa dapat menjaga bakteri usus kita tetap sehat dan berkembang.

Selain itu, cuka kelapa juga sarat dengan vitamin B kompleks dan asam amino, sehingga mendukung fungsi kekebalan tubuh kita, bebas karbohidrat, dan rendah kalori.

Cuka kelapa diklaim menawarkan segudang manfaat kesehatan, termasuk penurunan berat badan, pencernaan yang lebih baik, sistem kekebalan tubuh yang kuat, dan jantung yang lebih sehat.

Baca Juga: Horoskop 14 Juni 2022: Pisces, Cancer, Virgo dan Scorpio Mengemban Tanggung Jawab Baru

Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari swirlster.ndtv.com, berikut 5 manfaat cuka kelapa.

1. Bisa menurunkan berat badan

Cuka kelapa telah dikenal untuk mengurangi peradangan yang disebabkan oleh penambahan berat badan.

Kaya akan asam asetat, membantu mengendalikan rasa lapar, yang dapat membantu Anda mengatur berat badan.

Dengan demikian, ini merupakan tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan karena dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Cuka kelapa dapat berkontribusi pada sistem pencernaan yang sehat dan meningkatkan kekebalan.

Baca Juga: Horoskop Cinta 14 Juni 2022: Cancer, Aquarius, Gemini dan Libra Curiga dengan Perubahan Sikap Pasangan

Proses fermentasi yang dilaluinya secara alami memunculkan probiotik, yang merupakan bakteri bermanfaat bagi kesehatan usus Anda.

Selain itu, adanya asam asetat di dalamnya membantu menangkal beberapa virus dan bakteri.

Anda dapat menggunakannya untuk merendam buah dan sayuran segar hanya dengan menambahkan sedikit cuka ke dalam air dan mengencerkannya selama sekitar dua menit.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Cuka kelapa juga dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda karena kandungan kalium dari getah kelapa yang digunakan untuk membuat ramuan ini.

Kalium dikenal dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, membantu menurunkan peradangan, berat badan, dan kadar kolesterol - yang semuanya dapat berkontribusi pada jantung yang lebih sehat.

Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta: Yolanda Berpikir Andin Punya Misi yang Sama dengan Ammar, Michi Histeris Ditelepon Rendy

4. Meningkatkan kesehatan kulit yang baik

Cuka kelapa bisa dioleskan, dapat membantu penyembuhan kulit dalam kasus jerawat, bintik hitam, noda, dan kulit terbakar karena sifat antimikroba dan antibakterinya.

Anda juga bisa menyemprotkannya pada kulit untuk mengurangi bau badan.

5. Dapat mengatur gula darah

Cuka kelapa mengandung asam asetat sebagai senyawa aktif utamanya, yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan memberikan sedikit kelegaan bagi pasien diabetes tipe 2.

Asam asetat dikenal untuk membantu menurunkan lonjakan gula darah setelah makan berat.

Baca Juga: Laleilmanino dan JKT48 Sebarkan Pesan Stop Hoax dalam Lagu Berani Bersuara

Anda dapat memasukan cuka kelapa dengan mencampurkannya dengan sedikit mustard atau mayonaise atau minyak zaitun untuk saus salad.

Atau encerkan dengan air hangat dan satu sendok madu kemudian minumlah di pagi hari.

Namun, pastikan Anda tidak minum lebih dari 1 atau 2 sendok makan cuka ini setiap hari, karena dapat menyebabkan potensi efek samping.***