Network
POTENSI BISNIS - Dokter Saddam Ismail menjelaskan beberapa kebiasaan yang sering dilakukan seorang wanita yang menyebabkan rambut mudah rontok.
Tampil dengan rambut yang sehat, indah, dan lebat menjadi idaman sebagian besar wanita.
Lantaran rambut adalah mahkota bagi wanita jadi kesehatannya pun tidak bisa untuk diabaikan.
Baca Juga: Rambut Anda Beruban? Lakukan 5 Pengobatan Alami Ini untuk Mengatasinya
Masalah yang biasa terjadi pada rambut khususnya bagi wanita yakni kerontokan dan hal ini akan sangat menggangu, apalagi ketika sedang menyisir.
Menurut dr Saddam Ismail rambut rontok perhari itu adalah hal yang wajar dan memang biasa terjadi dengan catatan masih dalam batas normal.
"Normalnya untuknya (rambut rontok) itu 50-100 helai per hari, kalau lebih dari itu sudah tidak wajar lagi, jangan dibiarkan," ujar dr Saddam Ismail dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube Saddam Ismail dalam video yang diunggah pada 27 April 2022.
Baca Juga: 5 Efek Samping Menggunakan Ekstensi Bulu Mata, Bisa Menyebabkan Gatal dan Iritasi
Selanjutnya dr Saddam Ismail menjelaskan penyebab rambut rontok pada wanita bisa karena beberapa kebiasaan yang tidak disadari sering dilakukan, dan ini penting untuk diketahui agar dapat dihindari.
Berikut lima kebiasaan yang wajib dihindari para wanita agar mencegah rambut rontok menurut dr Saddam Ismail.
1. Mengikat rambut terlalu kencang
Mengikat rambut adalah hal yang paling sering dilakukan para wanita saat merasa gerah dengan rambut terurai di cuaca panas.
Baca Juga: Ketahui! Konsumsi 7 Vitamin Ini Bisa Menjaga Kesehatan Gigi Anda
Selain itu, wanita yang ingin tampil praktis maka akan memilih menata rambutnya dengan cara diikat atau dikuncir.
Namun, hal yang harus diingat adalah mengikat rambut tidak boleh terlalu kencang, karena bisa mengganggu rambut.
Anda juga harus hindari mengikat dengan kencang dalam waktu terlalu lama karena rambut juga perlu bernafas.
Selanjutnya, mengikat rambut terlalu kencang juga dapat mengganggu akar rambut atau folikel rambut.
Baca Juga: Drama Ikatan Cinta: Elsa Ngamuk, Papa Surya dan Amar Kewalahan Kendalikan Emosi Istri Nino
Hal ini bisa menarik rambut keluar akhirnya rambut jadi lepas mudah lepas atau rontok.
Jika Anda mengalami kerusakan folikel rambut, maka rambut baru itu gagal tumbuh hingga jumlahnya menjadi sedikit bahkan bisa mengalami kebotakan.
Bagi Anda yang ingin mengikat rambut disarankan agar kendurkan ikatannya agar kulit kepalanya tidak ikut tertarik.
2. Penggunaan alat rambut
Penggunaan alat rambut seperti catokan, blow rambut, dan hair dryer sering digunakan oleh wanita untuk memperindah tampilan rambut.
Ternyata kebiasaan menggunakan alat-alat tersebut dapat menyebabkan rambut rontok, kering, hingga mudah patah, terlebih jika terlalu sering.
Alat-alat tersebut seperti hair dryer itu bersifat panas dan bisa menguapkan nutrisi yang ada di rambut, sehingga ini akan mempengaruhi baik akar rambut dan kulit kepala.
Jadi, disarankan untuk mengurangi frekuensi penggunaan alat-alat tadi agar rambut tidak kering dan rontok.
Jika Anda ingin mengeringkan rambut maka akan lebih baik gunakan handuk atau kain khusus, jangan selalu menggunakan hair dryer.
3. Penggunaan bahan kimia pada rambut
Jika Anda sering memiliki kebiasaan menggonta-ganti warna rambut, meluruskan, mengikalkan, ataupun perawatan rambut lainnya yang menggunakan bahan kimia ini tidak boleh terlalu sering.
Hal-hal tersebut dapat merusak tekstur rambut dan jika dibiarkan maka akan menyebabkan rambut rapuh, rusak hingga rontok.
Lantas hal ini bisa bertambah jika Anda misalkan jarang menggunakan serum ataupun vitamin rambut.
4. Kurangnya nutrisi dari makanan dan minuman
Apabila Anda memiliki kebiasaan makan sembarang, hal ini sangat tidak disarankan karena akan berpengaruh tidak hanya bagi kesehatan tubuh melainkan untuk rambut juga.
Anda harus memenuhi kebutuhan makanan yang mengandung vitamin ataupun nutrisi misalkan vitamin B, vitamin C vitamin D, vitamin E, seng, dan zat besi.
Nutrisi tersebut bisa mencegah kerontokan rambut dan membuatnya tumbuh baru jadi lebih sehat.
Jika Anda kekurangan nutrisi maka tidak heran rambut menjadi mudah rapuh, rontok, dan tidak sehat.
Jadi, jangan sampai Anda mengonsumsi makanan tetapi tidak memperhatikan nutrisinya.
5. Asal memakai perawatan rambut
Sangat dianjurkan Anda tidak boleh asal sembarangan memakai produk perawatan rambut, karena jenis dan tipe rambut setiap orang itu bisa berbeda.
Jika Anda ingin memakai produk perawatan rambut, pastikan memang sesuai dengan jenis rambut yang dimiliki.
Kalau seandainya produk perawatan yang dipakai sesuai maka Anda dapat manfaatnya, tapi jika tidak malah rambut menjadi rusak dan rontok.
Jadi, bagi Anda yang ingin memakai produk perawatan rambut harus sesuai dengan kebutuhan rambut.***
