Menu Lebaran Selalu Identik dengan yang Bersantan, Simak Bahaya Santan bagi Kesehatan

Alhasil, sudah seharusnya Anda bijak dalam mengkonsumi aneka masakan yang berbahan santan.

Dikutip dari laman Medical News Today, santan mengandung kalori dan lemak yang sangat tinggi.
Alhasil, mengkonsumsi santan dengan jumlah banyak bisa membuat kesahatan Anda terganggu.

Selain itu, terlalu banyak mengkonsumsi santan bisa membuat berat badan Anda naik karena kandungan karbohidrat yang cukup tinggi dalam santan.

Kandungan karbohidrat yang bisa difermentasi dalam santan, menyebabkan masalah pencernaan, semisal diare, sindrom iritasi usus besar hingga sembelit.

Baca Juga: Tes Psikologi: Cukupkah Logika dan Kecerdasan Anda Tentukan Bola Mana yang Paling Besar pada Gambar?

Namun di samping itupun, santan memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.

Dikutip dari laman Healthline, santan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

1. Mengurangi peradangan

Berdasarkan penelitian pada hewan, ekstrak kelapa dan minyak kelapa mampu mengurangi peradangan dan pembengkakan.

2. Melawan virus dan bakteri