Network
POTENSI BISNIS - Dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dokter Zaidul Akbar mengungkap 3 tips sederhana untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Menurut Zaidul Akbar, 3 tips ini akan mampu menurunkan kolesterol bila dikerjakan secara istiqomah dan ikhlas karena Allah.
Tak hanya mampu menurunkan kolesterol, Zaidul Akbar juga menyebut bahwa tubuh akan menjadi lebih sehat dan tidak mudah terkena penyakit.
Baca Juga: Batasi Konsumsi 5 Makanan Ini jika Ingin Terhindar dari Risiko Penyakit Jantung
Simak penjeĺasan Zaidul Akbar dalam artikel ini sampai akhir agar mengetahui 3 tips sederhana untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari video yang diunggah kanal YouTube Bamol TV pada 7 Januari 2022, inilah 3 tips sederhana untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Pada dasarnya, keberadaan kolesterol sangat dibutuhkan oleh tubuh karena membantu menghasilkan zat yang dibutuhkan oleh tubuh itu sendiri.
Kolesterol berperan penting untuk mengahasilkan vitamin D, sejumlah hormon, hingga asam empedu untuk mencerna lemak.
Baca Juga: Reyna Kecelakaan usai Diajak Makan oleh Nino, Dilarikan ke RS Ketemu Mama Rosa bikin Al Marah di Ikatan Cinta
Akan tetapi, kolesterol akan berbahaya bila melebihi kadar normal dan, akan berbalik merusak tubuh atau yang biasa disebut kolesterol tinggi.
Bila kolesterol tinggi dibiarkan begitu saja tanpa ada penanganan secara tepat maka akan beresiko mengidap nyeri dada hingga serangan jantung.
Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tubuh manusia telah Allah SWT ciptakan saling berhubungan antara satu dengan yang lainnya.
"Tubuh kita tuh dibikin Allah satu bagian itu berhubungan semua," ungkapnya.
Adapun, tips sederhana untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah rutin melaskanakan puasa sunnah senin-kamis, ayamul bidh, dan berbekam.
Baca Juga: Bukan Andin dan Al, Sosok Wanita Cantik Ini bikin Nino Urungkan Niat Rebut Hak Asuh Reyna di Ikatan Cinta
Kebiasaan tersebut merupakan kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan tubuh termasuk menurunkan kolesterol tinggi.
"8 + 3 + B. 8 yaitu puasa senen kamis, 3 nya puasa ayamul bidh, B nya berbekam," kata Zaidul Akbar.
"Turun tuh kolesterol," Zaidul Akbar menambahkan.
Zaidul Akbar menjelaskan, memiliki tubuh sehat sangat gampang, tapi kebanyakan orang justru meninggalkannya.
Dalam hal ini, banyak orang yang masih mementingkan rasa dan gengsi daripada kandungan makanan yang akan dikonsumsi.
"Banyak orang lebih memuaskan rasa daripada gizi dari makanan. Akhinya masalah," ujarnya.
Zaidul Akbar menyarankan agar lebih selektif dalam memilih makanan yang masuk ke dalam tubuh agar lebih sehat.
Dan yang tidak kalah penting, hendaknya mengikuti kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang telah disebutkan di atas karena menyimpan keutamaan luar biasa bagi kesehatan.***
