Batasi Konsumsi 5 Makanan Ini jika Ingin Terhindar dari Risiko Penyakit Jantung 

 

POTENSI BISNIS - Penyakit jantung atau kardiovaskular adalah satu di antara penyebab kematian di seluruh dunia. 

Cara untuk mengurangi risiko penyakit jantung, dengan menerapkan pola makan sehat. 

Pengaturan pola makan dan memiliki makanan untuk dikonsumsi perlu dilakukan agar menjaga kondisinya kesehatan tubuh Anda. 

Meski begitu, hal itu tidak selalu mungkin untuk menghilangkan makanan tertentu dari menu harian, sehingga kuncinya bisa mengontrol moderasi dan porsi makanan. 

Baca Juga: 9 Tips Meningkatkan Kesehatan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Profesor kedokteran kardiovaskular, pendiri Women's Heart Clinic di Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, Sharonne Hayes, mengatakan tidak ada makanan yang akan menyelamatkan hidup seseorang. Semua itu tentang keseimbangan.

"Jadi sesekali makan cheetos atau sepotong cheesecake tidak akan membunuh Anda," kata Hayes, dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News, Rabu, 2 Maret 2022.

"Tapi apa yang Anda makan dan seberapa banyak Anda memakannya memang sangat penting," ujarnya. 

Baca Juga: Reyna Kecelakaan usai Diajak Makan oleh Nino, Dilarikan ke RS Ketemu Mama Rosa bikin Al Marah di Ikatan Cinta