Penderita Sakit Maag Wajib Simak, Ketahui 14 Makanan Sehat yang Harus dan Baik untuk Anda Konsumsi

- 1 Maret 2022, 15:12 WIB
Ilustrasi sakit maag. Penderita sakit maag wajib menyimak hal ini, bahwa harus megetahui 14 makanan sehat yang harus dan baik untuk Anda Konsumsi
Ilustrasi sakit maag. Penderita sakit maag wajib menyimak hal ini, bahwa harus megetahui 14 makanan sehat yang harus dan baik untuk Anda Konsumsi /Foto oleh Kindel Media dari Pexels

POTENSI BISNIS - Sakit maag bisa menyerang siapa saja dan sangat menggangu penderitanya beraktivitas normal jika tidak segera ditangani.

Sakit maag terjadi ketika volume lapisan lendir tebal yang melindungi lambung mengalami penipisan.

Lantaran lapisan lendir sangat tipis, cairan asam pencernaan menggerogoti jaringan yang melindungi lambung hingga menyebabkan luka.

Baca Juga: Penderita Maag dan Asam Lambung Jangan Coba-coba Makan Buah Ini, Efek Sampingnya Berbahaya

Gejala sakit maag yang biasanya dirasakan penderitanya di antaranya cepat merasa kenyang, mual, kembung, dan nyeri pada ulu hati serta nyeri di tengah dada yang muncul ketika atau setelah makan.

Lantas risiko seseorang mengalami sakit maag bisa meningkat apabila mengalami masalah emosional, seperti kecemasan atau depresi.

Selain itu terlalu banyak makan, mengonsumsi makanan berminyak, berlemak, pedas, dan konsumsi minuman berkafein serta soda juga bisa menjadi faktor penyebab sakit maag.

Sakit maag dapat dicegah dengan memperbaiki dan mengubah pola hidup, serta Anda juga bisa mengonsumsi beberapa makanan yang sehat dan aman untuk lambung.

Baca Juga: Tes Psikologi: Bulan, Matahari atau Bintang? Pilihannya UngkapJenis Karma Apa yang Anda Alami dan Solusinya

Halaman:

Editor: Muhammad Sadili

Sumber: Bold Sky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x