Network
Minyak esensial kayu putih dapat membantu meredakan batuk kering dengan bekerja sebagai dekongestan.
9. Gunakan pelembab udara
Udara kering dapat memperburuk dan menyebabkan batuk. Humidifier memberikan kelembaban ke udara, yang dapat memberikan kelegaan.
Pelembab membantu membuka sinus, membuatnya bermanfaat untuk mengomel postnasal drip.
10. Bersihkan Ruangan dari asap dan debu
Pembersih udara dapat membantu membersihkan rumah Anda dari iritasi di udara, seperti debu, asap, dan bulu hewan.
11. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam hangat, akan membantu meringankan ketidaknyamanan dan iritasi yang disebabkan oleh batuk.
Air garam juga membantu membunuh bakteri dalam mulut dan tenggorokan.
Larutkan 1 sendok teh garam meja dalam segelas besar air hangat, kemudian berkumurlah beberapa kali sehari.***
