Network
Anda juga sebaiknya dapat mengetahui cara mencegah anemia agar penyakit ini tidak terjadi pada diri Anda.
Baca Juga: Rendy Dekati Mama Rossa, Al Susun Strategi Jitu Jebak Irvan: Prediksi Ikatan Cinta Hari Ini
Di antaranya dapat mengatasi penyebab kehilangan darah, hal ini sangat penting bagi anda untuk berbicara dengan dokter mengenai periode menstruasi anda.
Mereka yang mengalami menstruasi dengan keluar darah dalam jumlah banyak perlu lebih waspada karena menstruasi yang ini dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan yang menyebabkan anemia.
“Tingkat zat besi Anda bisa turun karena kehilangan darah selama menstruasi, membuat Anda merasa lelah,” kata Thamke.
Banyak kasus anemia tidak dilaporkan dan wanita berakhir dengan komplikasi serius karena mengabaikan gejalanya.
Sangat penting untuk mengidentifikasi tanda dan gejala dan mencari pengobatan tepat waktu untuk menghindari kematian.
Termasuk jika anda memiliki masalah sistem pencernaan, seperti diare atau sering keluar darah dalam tinja Anda.
Sertakan makanan kaya zat besi dalam makanan. Sebaiknya makan ayam, sayuran berdaun gelap, dan kacang-kacangan yang penuh dengan zat besi.
