Network
POTENSI BISNIS - Vitamin E sangat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit dan mata.
Selain itu, vitamin E memiliki kontribusi besar dalam memperkuat mekanisme pertahanan tubuh manusia.
Mengkonsumsi sumber makanan Vitamin E dalam makanan sehari-hari dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Jawab Lamaran El Rumi, Celine Evangelista: Aku Sebernya Pengen...
Inilah yang Anda butuhkan untuk memastikan asupan Vitamin E yang lebih tinggi sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari Pink Villa.
1. Almond
Almond baik untuk kesehatan serta untuk gaya hidup aktif. Almond memiliki tingkat Vitamin E yang lebih tinggi dan mengandung segala macam sifat antioksidan untuk mencegah kulit Anda dari segala jenis kerusakan.
Meski demikian, almond kaya akan protein, serat, kalsium, tembaga, dan magnesium.
Baca Juga: BRI Majukan UMKM Indonesia ke Kancah Dunia dengan Hadirkan BRILIANPRENEUR 2021
