Simak! 6 Manfaatnya Buah Nangka yang Jarang Diketahui, Cocok untuk Penderita Diabetes

- 1 November 2021, 11:43 WIB
Ilustrasi buah nangka. Berikut alasan mengapa buah nangka aman bagi penderita diabetes, di antaranya memiliki efek anti inflamasi.
Ilustrasi buah nangka. Berikut alasan mengapa buah nangka aman bagi penderita diabetes, di antaranya memiliki efek anti inflamasi. /PIXABAY/Kiều Trường

POTENSI BISNIS - Menurut WHO, penyakit diabetes menempati posisi ketujuh untuk keseluruhan angka kematian yang disebabkan karena penyakit tidak menular (tidak menular langsung dari satu orang ke orang lain).

Diabetes juga merupakan kondisi penyakit kronis yang paling umum sering dialami umat manusia.

Faktor gaya hidup seperti diet dan olahraga dapat membantu mengelola tingkat keparahan kondisi diabetes

Baca Juga: 6 Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan, di antaranya Bisa Kurangi Risiko Kanker

Ada banyak makanan yang tersedia di pasaran yang dapat membantu mengelola diabetes, membalikkannya pada penderita pradiabetes atau bahkan mencegah kondisi tersebut.

Di antara makanan bergizi tersebut adalah nangka (Artocarpus heterophyllus).

Buah Nangka dalam bentuk hijau atau mentah, sering digunakan untuk menyiapkan hidangan yang berbeda.

Baca Juga: Horoskop Senin 1 November 2021: Gemini, Libra, Scorpio, dan Aquarius Merayakan Keberhasilan Bersama Keluarga

Sedangkan buah matang lebih disukai dimakan mentah karena rasanya yang manis dan aroma yang menyenangkan, baunya seperti kombinasi pisang dan nanas.

Sebuah penelitian menunjukkan jika nangka mengandung fitokimia berikut: flavonoid, sterol, karotenoid, tanin, proanthocyanidin dan asam volatil.

Halaman:

Editor: Babah Pram

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x