Waspada! Ini 7 Makanan yang Memperparah naiknya Asam Lambung

Ketika makanan lebih lama menghuni perut Anda maka tubuh Anda akan merespon dengan membuat lebih banyak asam. Kondisi ini bisa membuat asam lambut naik dan merusak kerongkongan.

Di antara makanan yang masuk kategori berlemak yakni makanan yang digoreng, daging merah, juga produksi susu murni.

5. Jeruk dan tomat

Makanan yang mengandung kadar asam adalah pemicu umum asam lambung. Buah-buahan seperti jeruk, tomat, nanas memiliki kandungan asam yang tinggi dan berkontribusi menaikan kadar asam dalam lambung.

6. Bawang merah dan putih

Bawang putih, terutama yang mentah diketahui menyebabkan mulas dan sensasi panas dalam perut saat Anda konsumsi. Bagi anda yang memiliki gejala asam lambung lebih baik menghindari bawang putih ini lantaran bisa memperburuk kondisi Anda.

Baca Juga: Libur Maulid Nabi 2021 Digeser, Ada Apa?

Sementara itu, untuk bawang merah bisa memicu naiknya kadar asam dalam lambung dan menyebabkan refluks asam. Efeknya, Anda bisa merasakan mulas dan gejala lain yang khas dengan gangguan lambung.

7. Minuman beralkohol, mengandung kafein dan berkarbonasi

Alkohol dan kafein sama-sama mampu mengendurkan katup di bagian kerongkongan yang akan tak bisa mengontrol naiknya kadar asam lambung.