Gejala Asam Lambung dan Cara Pengobatan di Rumah, di Antaranya Dengan Mengkonsumsi Hal Ini

7. Hindari Memakai Pakaian Ketat

8. Berlatih Teknik Relaksasi

9. Beberapa Obat Herbal Mungkin Juga Memberikan Bantuan.

Baca Juga: Waspada! Asam Lambung Bisa Bikin Kerontokan Rambut

Herbal yang biasa digunakan untuk meredakan asam lambung diantaranya kamomil, akar licorice, akar marshmallow dan elm licin.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa orang melaporkan mengalami kelegaan dari asam lambung setelah mengonsumsi suplemen, tincture, atau teh yang mengandung herbal ini.

Namun dalam beberapa kasus, pengobatan herbal dapat menimbulkan efek samping atau mengganggu pengobatan tertentu.

Agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan, sebaiknya Anda mengetahui seberapa parah masalah asam lambung Anda.

Pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup diatas merupakan upaya dalam mengatasi asam lambung yang aman dan bisa dilakukan secara otodidak.***