Network
POTENSI BISNIS - Beberapa orang mungkin sudah terbiasa menyimpan handphonenya atau ponsel berdekatan dengan posisi tidur.
Pasalnya, hal ini justru berbahaya akan kondisi kesehatan Anda.
Kebiasaan ini bahkan tak sedikit yang tertidur dengan ponsel di dekat bantal mereka.
Maka dari itu, kebiasaan seperti ini seharusnya lebih baik dihindari karena akan berbahaya pada kesehatan otak Anda dan kualitas tidur Anda.
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News, Minggu, 3 Oktober 2021.
Konsultan ahli neurologi dari University Teaching Hospital of Kigali (CHUK), dr Francois Xavier Nshimiyimana mengatakan, ponsel dapat memicu dampak buruk untuk kesehatan otak Anda.
Menurutnya, ada bagian otak bernama hipotalamus yang bekerja untuk mengontrol cahaya dari ponsel dengan cara yang dapat menstimulasi otak.
"Saya menyebut bagian ini sebagai jam yang diatur pada otak," katanya.
Nshimiyimana menjelaskan, ada pula bagian di otak yang dikenal sebagai nukleus suprakiasmatik.
"Bagian ini bertugas untuk meregulasi bagian hipotalamus," ujat Nshimiyimana.
Hal ini ketika terganggu, ada hormon yang meningkat dan membahayakan sebagain sel-sel yang mencegah tubuh dari proses penuaan yang cepat.
"Menyebabkan efek seperti sakit kepala," tegasnya.
Menurut Nshimiyimana menegaskan, ponsel murah atau ponsel keluaran lawas cenderung memiliki sistem yang dapat membuat orang tidak terpapar radiasi.
"Ini berbeda dengan ponsel generasi tinggi justru cenderung tidak memilki sistem ini dapat memicu masalah kesehatan otak," kata dr Francois.
"Ada studi yang dilakukan selama 20 tahun, studi itu menunjukkan bahwa orang dewasa mungkin tak terkena kanker otak, akan tetapi, anak-anak (bisa)," Nshimiyimana.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Besok 4 Oktober 2021: Pisces, Aquarius, dan Capricorn Pegang Teguh Prinsip Hidup Anda
Nshimiyimana menyampaikan, matikan ponsel sebelum tidur, bila tidak bergantung pada alarm di ponsel.
"Pilihan lainnya adalah memasang mode pesawat pada ponsel sebelum tidur," ujarnya.
"Tempat tidur Anda diperuntukan sebagai tempat yang sunyi untuk Anda berelaksasi dan tidak memiliki gangguan-gangguan lain," tegas Nshimiyimana.***
