Network
Selain itu nasi putih teksturnya lebih lembut dan lebih gampang dicerna kita masih putih lebih lembut dan gampang dicerna dari nasi merah.
3. Sayuran yang tidak mengandung tinggi gas
Dalam memilih sayuran harus sangat diperhatikan karena tidak semua jenis sayuran bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Sebab ada sayuran yang malah membuat asam lambung itu kambuh karena kandungan gasnya tinggi pada sayuran tersebut.
Sayuran yang aman bagi lambung yang sensitif menurut pengalaman vloger tersebut adalah wortel dan bayam.
"Aku udah pernah kasih tahu selalu kasih tahu ya kalau yang bagus itu makan sering, tapi sedikit. Jadi kalau aku biasanya makan tiap 3 sampai 4 jam sekali jadi tiap 24 jam aku makan. Dan makanya itu aku biasa makan nasi," katanya.***
