Network
2. Lebih sehat dari daging
Jumlah protein dari produk olahan kacang kedelai seperti tahu dan tempe dapat menggantikan daging merah dan sumber protein hewani lainnya.
Dengan begitu jika anda ingin mendapatkan protein yang baik, mengkonsumsi kacang kedelai adalah salah solusinya, karena kacang kedelai aman dikonsumsi setiap hari.
3. Menurunkan resiko kanker payudara
Kedelai mengandung banyak isoflavon dibanding dengan bahan makanan lainnya. Isoflavon adalah sejenis antioksidan yang justru dapat membantu menghambat radikal bebas penyebab kanker.
Isoflavon pada kedelai memiliki cara kerja yang seimbang, dengan bertindak sebagai estrogen sekaligus bersifat anti estrogen.
Artinya isoflavon tersebut dapat menghentikan adanya estrogen yang berlebihan. Sekaligus sifat antioksidan untuk menekan pertumbuhan kanker.
4. Kedelai aman untuk kesuburan pria
Banyak yang mengatakan jika pria tidak boleh mengkonsumsi kedelai karena dapat menghambat kesuburan.
Pada kenyataan sebuah penelitian menunjukkan jika pria yang mengkonsumsi kacang kedelai setiap hari dapat menyehatkan dan tidak mengalami penurunan jumlah hormon testosteron.
