Network
Baca Juga: Mayoritas Kades Lulusan SMA, Mendagri Maksimalkan Pembinaan Tata Kelola Desa
Membakar lemak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan laju metabolisme hingga 3-11 persen.
Kafein juga secara khusus memiliki manfaat dapat meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10 persen pada orang obesitas dan 29 persen pada orang kurus.
Kinerja fisik
Kafein dapat meningkatkan kadar adrenalin dan melepaskan asam lemak dari jaringan lemak Anda.
Secara alami, kopi memiliki manfaat untuk peningkatan yang signifikan dalam kinerja fisik.
Baca Juga: Shio Kerbau Logam di Tahun Baru Imlek 2021, Apa sih Artinya?
Nutrisi esensial
Kopi mengandung beberapa nutrisi penting, seperti riboflavin (vitamin B2), asam pantotenat (vitamin B5), mangan dan kalium (3 persen dari RDI), dan magnesium dan niasin (vitamin B3).
