POTENSI BISNIS - Ahli medis sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan, cara menjaga kesehatan yaitu dengan memperbanyak makanan yang dikupas.
Menurutnya, makan makanan yang tidak dikupas seperti buah apel jauh lebih baik dimakan dengan kulitnya karena menyehatkan.
Tak hanya apel, ternyata jeruk nipis atau lemon bisa Anda konsumsi buah dan kulitnya.
"Jeruk nipis atau lemon justru memiliki kandungan vitamin C tertinggi bukan hanya pada buah saja melainkan ada pada kulitnya juga," kata Zaidul Akbar.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com diunggah di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, pada Senin, 19 September 2022.
Zaidul Akbar, menjelaskan jika ingin membuat jus lemon atau makanan apa yang ada buah tersebut lebih baik campurkan buah dan kulitnya juga.
"Jika ingin buat rebusan lemon, cemplungin aja buah dan kulitnya juga," ujarnya.
Menurut Zaidul Akbar, agar kita mendapatkan komponen utuh dari apa yang telah dimakan dari buah lemon.
"Rasa asam pada buah lemon memiliki kandungan antioksidan yang tinggi," jelasnya.
Zaidul Akbar menyampaikan, dari warna yang ada pada tumbuhan tadi, kita dapat informasi tentang kandungan antioksidan yang ada pada buah dan sayur.
Itulah manfaat jika kita rutin meminum ramuan lemon yang dicampur kulitnya.
Jika imun tubuh ingin selalu sehat, maka ikuti anjuran Zaidul Akbar dengan mengonsumsi ramuan alami ini secara rutin.
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.***