POTENSI BISNIS - Berikut ini akan mengulas manfaat mengonsumsi buah-buahan beserta kulitnya sesuai anjuran dari pendakwah dan juga ahli medis dr. Zaidul Akbar.
Banyak makanan yang dikupas atau dikemas memiliki manfaat kesehatannya sendiri.
Jadi salah satu cara kita menjaga kesehatan dengan memperbanyak makanan yang dikupas.
Baca Juga: Andin Terpukul 2 Orang Ini Jadi Korban Aksi Keji Ricky, Reyna Kena Mental di Prediksi Ikatan Cinta
Ternyata, makan makanan yang tidak dikupas seperti buah apel jauh lebih baik dimakan dengan kulitnya karena menyehatkan.
Zaidul Akbar mengatakan, jeruk nipis atau lemon justru memiliki kandungan vitamin C tertinggi bukan hanya pada buah saja melainkan ada pada kulitnya juga.
Menurutnya, jika ingin membuat jus lemon atau makanan apa yang ada buah tersebut lebih baik campurkan buah dan kulitnya juga.
"Jika ingin buat rebusan lemon, cemplungin aja buah dan kulitnya juga," kata Zaidul Akbar, diunggah di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official dikutip PotensiBisnis.com, Sabtu, 2 Juli 2022.
Tujuannya agar kita mendapatkan komponen utuh dari apa yang telah dimakan dari buah lemon.
Dari warna yang ada pada tumbuhan tadi, kita dapat informasi tentang kandungan antioksidan yang ada pada buah dan sayur.
Zaidul Akbar menjelaskan rasa asam pada buah lemon memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Atau mungkin tumbuhan yang berwarna ungu juga mengandung antioksidan tinggi.
Baca Juga: IKATAN CINTA: Terulang Kembali, Ammar Korbankan Nyawanya demi Andin, sang Pengacara Meninggal?
Jika Anda inginkan menjaga kesehatan tubuh, cobalah untuk mengonsumsi buah dengan kulitnya sebagaimana yang telah dijelaskan di atas.
Semoga bermanfaat.***