POTENSI BISNIS - Camilan sangat disukai oleh anak-anak.
Mereka suka istirahat, makan sesuatu yang enak dan mendapatkan kembali energi sampai malam.
Oleh karena itu, penting untuk tidak melewatkan makanan ini dan dianjurkan agar anak-anak makan produk susu, sereal, dan buah-buahan selama istirahat.
Baca Juga: Detik-Detik Ketrin Menghembuskan Napas Terakhir, Semua Orang Turut Berduka di Ikatan Cinta Malam Ini
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman Fabiosa, Selasa, 14 Juni 2022.
Berikut 4 jenis camilan sehat untuk anak-anak agar tubuh tetap bugar, di antaranya:
1. Produk susu
Produk susu sangat penting untuk anak-anak, terutama untuk perkembangan tulang mereka.
Ada berbagai macam pilihan yang tersedia. Itu juga tergantung di mana camilan kecil itu dibawa.
Apakah Anda beristirahat di taman atau makan di rumah, evaluasi apa yang dapat dibawa.
Dapat memilih di antara berbagai yogurt (polos atau dengan potongan buah-buahan). Anda juga bisa menyiapkan milkshake.
2. Sereal
Sereal memberikan energi karena mengandung karbohidrat.
Sama seperti di pagi hari, Anda juga bisa memberikannya kepada anak dalam bentuk snack.
Anda dapat memilih langsung semangkuk sereal, atau sebagai gantinya, pilih kue atau sepotong roti yang kaya akan sereal.
Atau kue buatan sendiri jika Anda memiliki cukup waktu untuk memanggangnya.
3. Buah-buahan
Setiap musim memiliki buahnya sendiri dan memberi Anda banyak pilihan.
Apel, pir, kiwi, utuh atau dipotong-potong, terserah Anda untuk menilai seberapa suka si kecil.
Juga siapkan jus buah sendiri jika punya waktu, atau pilih jus alami tanpa gula.
4. Minuman
Anda dapat menyiapkan minuman dengan produk susu atau buah-buahan.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Tatap 3 Mata Hewan Ini! Jawabannya Ungkap Pesan Tersembunyi untuk Kamu
Jika tidak, Anda mungkin lebih suka air alami agar anak terhidrasi dengan baik.
Pertama-tama, pikirkan camilan yang sehat dan seimbang untuk anak Anda.
Bersama-sama, cobalah untuk membuat menu sepanjang minggu.
Di akhir pekan, jika Anda punya lebih banyak waktu, siapkan sesuatu yang sedikit lebih tidak biasa, seperti kue.***