POTENSI BISNIS - Hati adalah organ utama yang bertanggung jawab untuk membersihkan darah dari racun yang masuk ke dalam tubuh.
Hati juga menghasilkan empedu, yang membantu tubuh menyerap karbohidrat dan lemak.
Namun, konsumsi alkohol dalam jumlah besar, kekurangan gizi, serta racun lingkungan dapat mempengaruhi kondisi organ ini.
Dalam hal ini, seseorang dapat menderita hepatitis atau sirosis. Hepatitis adalah peradangan pada hati atau liver.
Hal terdapat dikutip PotensiBisnis.com dari laman Fabiosa, Selasa 10 Mei 2022.
Jika hati tidak berfungsi dengan baik, seluruh tubuh akan menderita. Maka dari itu, harus dicegah dari sedini mungkin.
Mengikuti diet sehat dengan banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan.
Namun, jika Anda tidak memiliki kekuatan untuk mengurangi makanan yang “tidak sehat”, mungkin memerlukan sesuatu lain untuk memicu proses detoksifikasi.
Berikut 5 herbal alami yang berhasil digunakan untuk mengobati atau memulihkan liver, di antaranya:
1. Susu thistle
Ketika menderita penyakit hati, ramuan inilah yang direkomendasikan para ahli dalam banyak kasus.
Ini secara efektif melindungi organ, sekaligus meningkatkan fungsinya. Jika hati rusak, thistle akan membantu memulihkannya.
Cara menggunakan: minum satu cangkir milk thistle setiap hari.
2. Dandelion
Ramuan lain yang aman dan bermanfaat untuk hati adalah dandelion.
Anda dapat meminum minuman dari tanaman ini atau membeli ekstraknya.
Dandelion kaya akan vitamin dan mineral, seperti zat besi, seng, dan kalium.
Ini merangsang produksi empedu di hati, sementara pada saat yang sama memperbaiki kondisi organ ini.
Cara menggunakan:
Sertakan ramuan ini dalam diet Anda. Misalnya, bisa menambahkan daun dandelion ke salad atau membuat infus dari akarnya.
3. Akar burdock
Tanaman ini adalah pembersih darah yang sangat baik.
Akar burdock merangsang aliran empedu dan sangat bagus untuk orang dengan hati yang lemah, karena mampu memulihkan sel-sel rusak.
Cara menggunakan:
Tuangkan 4 cangkir air mendidih ke atas 2 ons akar burdock kering. Minumlah minuman selagi hangat.
4. Kayu manis
Bumbu lezat ini dapat membantu jika Anda menderita penyakit hati berlemak non-alkohol.
Ingatlah bahwa kelebihannya dapat membahayakan, jadi jangan melebihi dosis 0,05 ons sehari.
Cara menggunakan:
Anda bisa menambahkan sejumput kayu manis ke kue atau kopi.
5. Jahe
Ekstrak tanaman ini memiliki sifat antioksidan untuk mengurangi akumulasi racun di hati, yang disebabkan oleh penggunaan obat berkepanjangan.
Cara menggunakan:
Minum secangkir teh jahe secara teratur atau tambahkan akarnya yang dihancurkan ke piring.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu!
Selain obat alami yang tercantum di atas, pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat.
Perbanyak konsumsi sayuran, buah segar, dan biji-bijian.
Untuk aliran empedu yang normal, disarankan makan sering dan dalam porsi kecil.
Anda juga perlu menghindari rokok dan alkohol. Selain itu, sejumlah peneliti berpendapat bahwa konsumsi kopi alami dengan rempah-rempah memperlancar regenerasi hati.
Perlu diketahui, pasien dengan cholelithiasis (batu empedu) tidak dianjurkan untuk menggunakan cholagogues tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.
Sebab, peningkatan aliran batu empedu dapat mengganggu kestabilan dan menyumbat saluran empedu.***