POTENSI BISNIS - Menurunkan berat badan bisa sangat sulit. Sehingga harus melibatkan banyak tekad dan ketekunan untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Menunda tujuan penurunan berat badan Anda tidak akan membantu Anda dengan cara apa pun.
Kelebihan berat badan tidak sehat dan dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda.
Baca Juga: Ingin Langsing? Simak 14 Cara Jitu untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Jika Anda ingin memulai program diet kami telah menyusun daftar 6 minuman yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu penurunan berat badan.
Berikut adalah 6 minuman untuk dimasukkan dalam diet Anda ketika mencoba menurunkan berat badan dan menjadi sehat, sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Pink Villa.
Baca Juga: BRI Liga 1 Bawa Berkah UMKM Bali Gianyar
1. Teh Hijau
Teh hijau dikenal karena manfaat kesehatannya, dan untuk alasan yang bagus juga.
Selain itu, teh hijau tinggi antioksidan termasuk katekin yang dikenal untuk meningkatkan metabolisme secara alami.
Namun yang perlu diingat minumlah tanpa gula untuk memaksimalkan program penurunan berat badan.
Baca Juga: Ikatan Cinta 17 Januari 2022: Kecewa dengan Sikap Irvan, Jessica Pilih Kabur Lapor ke Mama Rosa
2. Air Adas
Biji adas memiliki sifat antibakteri yang membantu menjaga kesehatan usus dan mengurangi gangguan pencernaan dengan mendetoksifikasi tubuh.
Dalam beberapa kasus, ini membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme.
Cara membuatnya yaitu dengan merendam satu sendok teh biji adas dalam air semalaman dan saring keesokan paginya. Minum airnya untuk merasakan manfaatnya.
3. Air Lemon
Memulai hari Anda dengan segelas air lemon tanpa gula dapat membantu Anda menyingkirkan lemak yang membandel.
Air lemon dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membuang racun darinya.
Selain itu, air lemon juga mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan dan meningkatkan penyerapan zat besi.
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Pipa Mana akan Keluarkan Air Paling Cepat? Jawabannya Ungkap Kecerdasan Anda
4. Air Ajwain
Biji ajwain atau carrom memiliki kualitas antijamur dan antibakteri yang membantu menjaga metabolisme Anda, yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan.
5. Jus Sayuran
Jus sayuran adalah alternatif yang bagus untuk jus buah karena rendah karbohidrat dan penuh vitamin dan nutrisi sehat lainnya.
Meminumnya secara teratur dapat membantu Anda menahan rasa lapar dan membantu Anda menurunkan berat badan ekstra. Namun, itu harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.
6. Minuman Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mengandung asam asetat yang membantu merangsang penurunan berat badan dengan mengurangi kadar insulin dan meningkatkan metabolisme.
Sejumlah kecil yang dicampur dengan air dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Catatan: Jangan lupa berkonsultasi dengan profesional sebelum Anda memasukkan salah satu minuman yang disebutkan di atas dalam diet Anda.***