POTENSI BISNIS - Artikel berikut akan membahas tentang gejala dan pengobatan asam lambung yang bisa dilakukan dirumah secara otodidak.
Asam lambung naik terjadi ketika isi dari perut Anda naik ke kerongkongan Anda, Ini juga disebut regurgitasi asam atau refluks gastroesofageal.
Jika Anda memiliki gejala asam lambung naik lebih dari dua kali seminggu, Anda mungkin memiliki kondisi yang dikenal sebagai penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
Baca Juga: Memiliki Asam Urat? Cobalah Hindari Makanan atau Minuman Ini
Sering dianggap sepele akan tetapi jika tidak segera diobati, terkadang dapat menyebabkan komplikasi serius.
Kompilikasi asam lambung seperti radang kerongkongan, batuk kronis, masalah pernapasan hingga penyakit gusi dan masalah gigi lainnya.
Gejala asam lambung dapat menyebabkan rasa terbakar yang tidak nyaman di dada Anda, yang dapat menyebar ke leher Anda.
Jika Anda memiliki penyakit asam lambung, Anda mungkin mengembangkan rasa asam atau pahit di bagian belakang mulut Anda.
Baca Juga: Kenali Gejala Asam Lambung Rendah atau Hipoklorhidria, di antaranya Sesak Napas
Mungkin juga menyebabkan Anda memuntahkan makanan atau cairan dari perut ke dalam mulut.
Dalam beberapa kasus, asam lambung dapat menyebabkan kesulitan menelan, terkadang dapat menyebabkan masalah pernapasan, seperti batuk kronis atau asma .
Dikutip PotensiBisnis.com dari Healthline, ada beberapa perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu meringankan gejala asam lambung.
1. Berhenti Merokok
2. Menurunkan Berat Badan Berlebih
3. Makan Makanan Kecil
4. Mengunyah Permen Karet Setelah Makan
Baca Juga: Simak! Perawatan Sederhana Cara Meredakan Nyeri Tumit Kaki di Rumah
5. Hindari Berbaring Setelah Makan
6. Hindari Makanan dan Minuman yang Memicu Gejala Anda
7. Hindari Memakai Pakaian Ketat
8. Berlatih Teknik Relaksasi
9. Beberapa Obat Herbal Mungkin Juga Memberikan Bantuan.
Baca Juga: Waspada! Asam Lambung Bisa Bikin Kerontokan Rambut
Herbal yang biasa digunakan untuk meredakan asam lambung diantaranya kamomil, akar licorice, akar marshmallow dan elm licin.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa orang melaporkan mengalami kelegaan dari asam lambung setelah mengonsumsi suplemen, tincture, atau teh yang mengandung herbal ini.
Namun dalam beberapa kasus, pengobatan herbal dapat menimbulkan efek samping atau mengganggu pengobatan tertentu.
Agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan, sebaiknya Anda mengetahui seberapa parah masalah asam lambung Anda.
Pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup diatas merupakan upaya dalam mengatasi asam lambung yang aman dan bisa dilakukan secara otodidak.***