Selain Penghilang Stres, Kenali Alasan Kenapa Kamu Harus Lebih Sering Tersenyum

3 Oktober 2021, 19:03 WIB
Selain Penghilang Stres, Kenali Alasan Kenapa Kamu Harus Lebih Sering Tersenyum /Sam Yap/Kdramastars

POTENSI BISNIS - Tersenyum ternyata memiliki pengaruh terhadap kerja otak dan bisa menular.

Tanpa disadari , lewat senyuman itu kebahagiaan di mulai. Senyum adalah alat manusia yang paling kuat.

Namun cukup lembut untuk tidak pernah menyebabkan kerusakan apa pun, kecuali jika dilakukan dengan cara yang sarkastis.

Baca Juga: Waspada! Tidur Dekat Ponsel Pengaruhi Kesehatan Otak Anda, Begini Kata Ahli Neurologi

Bahkan para terapi menyarankan agar seseorang tersenyum sesering mungkin untuk menjaga tetap tinggi dan meningkatkan suasana hati.

Di rangkum PotensiBisnis.com dari laman Pinkvilla, berikut ini beberapa alasan yang membuat  Anda harus tersenyum lebih sering agar membuat seseorang lebih bahagia.

Bisa Menyelesaikan Masalah

Jika seseorang membuat Anda merasa negatif, cobalah untuk tersenyum padanya. Tidak peduli seberapa kasarnya orang itu, ada kemungkinan besar bahwa sikap manis Anda ini akan menyebarkan keajaibannya dan akan membuat mereka merasa sedikit malu dengan cara mereka berperilaku. Bahkan jika tidak, Anda akan berhasil melewati momen khusus itu.

Sebagai Penghilang Stres

Jika Anda berada di ruang rapat dengan atasan Anda, dan rekan kerja. Ada beberapa pembicaraan serius yang terjadi, dan kemudian ada keheningan di ruangan tersebut, tidak ada yang tahu apa yang harus dilakukan sekarang.

Cobalah ambil inisiatif, tersenyum dan katakan sesuatu. Entah itu lelucon yang ingin Anda pecahkan, atau pujian yang ingin Anda berikan kepada seseorang, atau jika itu hanya saran untuk langkah bisnis berikutnya, senyum akan meringankan situasi, tidak hanya untuk Anda, tetapi untuk semua orang di ruangan itu.

Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta 3 Oktober 2021: Irvan Labrak Habis-habisan Papa Surya, Momen Menegangkan Terjadi

Karena tersenyum membantu otak melepaskan endorfin, yang merupakan hormon penghilang stres.

Merupakan Bahasa Universal

Bayangkan diri Anda berada di negara asing, dan di sekitar orang-orang yang berbicara bahasa asing. Apa yang akan Anda lakukan? Hanya tersenyum pada orang-orang. Senyum Anda akan berbicara untuk Anda. Apakah itu bantuan yang Anda cari, atau Anda hanya tidak ingin terlihat cukup mencurigakan, senyum Anda akan menyebarkan pesan untuk Anda. Dan belum lagi, itu adalah simbol perdamaian, dan cinta.

Mencairkan Emosi Negatif

Senyum sedemikian rupa dapat mencairkan semua emosi negatif dan mengisi Anda dengan hal-hal positif, secara bertahap tapi pasti. Meskipun mungkin terdengar tidak realistis bagi Anda, dan Anda bahkan mungkin bertanya bagaimana seseorang dapat tersenyum dalam situasi yang sulit, tetapi yang akan kami katakan hannyalah mencoba, setidaknya, sekali dan lihat sendiri.

Baca Juga: Terbongkar! Akibat Papa Surya Bawa Andin Saat Bayi, Jadi Penyebab Irvan Murka, Ikatan Cinta 3 Oktober 2021

Ini mungkin sulit, tetapi itu adalah satu-satunya solusi yang layak untuk situasi dan masalah tertentu.

Bisa Meningkatkan Kepercayaan Diri

Jika Anda pernah merasa tidak percaya diri, atau kurang percaya diri, tersenyumlah pada diri sendiri dan katakan, 'Saya sudah mendapatkannya'. Jika Anda adalah orang-orang yang mengatakan, 'Saya tidak bisa. Ini bukan secangkir teh saya'. Cobalah senyum palsu.

Bahkan senyum palsu dapat mengelabui otak Anda, dan meningkatkan mood Anda. Telan saja pil ajaib senyum palsu ini, dan lihat sendiri hasilnya.

Tidak hanya kesehatan fisik, senyum juga memberikan dampak pada sikap seseorang karna akan menambah rasa percaya diri.

Senyum tak hanya membuat raut muka terlihat lebih cerah namun meredakan pikiran negatif. Senyum dan kebahagiaan sebenarnya memiliki persamaan yang baik.***

Editor: Rahman Agussalim

Tags

Terkini

Terpopuler