Network
POTENSI BISNIS - Ramadhan merupakan bulan yang dinanti-nanti oleh umat Islam di seluruh dunia.
Namun, bagi sebagian orang, seperti penderita penyakit maag, menjalankan ibadah puasa bisa menjadi tantangan tersendiri.
Meskipun demikian, dengan beberapa tips yang tepat, puasa bagi penderita maag dapat dilakukan dengan aman dan nyaman.
Baca Juga: Ramadhan 2024: Rekomendasi Snack Takjil Ramadhan, Makanan untuk Berbuka Puasa
Berikut ini adalah beberapa tips berpuasa bagi penderita penyakit maag di Ramadhan 2024:
Perhatikan Waktu Makan Sahur
Sahur adalah waktu yang sangat penting bagi penderita maag. Sebisa mungkin, pilihlah makanan yang ringan dan mudah dicerna seperti bubur atau roti gandum.
Hindari makanan yang pedas, berlemak, atau terlalu banyak gula yang dapat memicu gejala maag.
Pilih Makanan dan Minuman yang Tepat saat Berbuka Puasa
Saat berbuka puasa, pilihlah makanan dan minuman yang tidak akan memicu gangguan lambung.
Hindari makanan pedas, asam, atau berlemak yang dapat meningkatkan produksi asam lambung.
