Network
- Lakukan Face massage
Face massage merupakan pijatan kecil di area wajah guna meningkatkan sirkulasi di wajah serta mengurangi garis-garis halus dan melancarkan aliran getah bening. Untuk melakukan face massage pastikan tanganmu sudah dalam keadaan bersih dan ikat rambutmu agar tidak ada kotoran yang menempel di wajah.
Gunakan skincare berbahan serum atau oil agar mempermudah proses pemijatan.
- Makanan
Makanan yang fokus pada protein, gandum, minyak sehat, buah, sayur dan rempah-rempah mampu memelihara kesehatan kulit. Makanan ini merngandung asam amino yang berkualitas sehingga membuat kulit lebih kencang meningkatkan metabolisme kulit. Hindari susu dan yoghurt terutama untuk kulit yang sensitif.
- Hindari stres
Stres bisa membuat tampilan kulit seseorang menjadi tidak sehat dan kusam. Memang stres merupakan hal yang datang sendiri tapi sebisa mungkin cobalah untuk menenangkan pikiran dan lakukan hal yang dapat mengurangi stres seperti melakukan hobi dan berolahraga.
- Rutin Olahraga
Olahraga bisa mengingkatkan kerja jantung dan sirkulasi darah. Dua hal ini berfungsi untuk mengirimkan oksigen dan nutrisi ke kulit, meningkatkan produksi kolagen dan memperbarui sel kulit yang baru. Hasilnya kulit tampak lebih glowing dan berkurangnya tanda-tanda penuaan.***
