Network
POTENSI BISNIS - Pada dunia jurnalisme, peliputan di alam bebas sering kali menjadi tantangan menarik yang menuntut kesiapan dan keterampilan khusus.
Menurut Galih Donikara, terdapat empat aspek fundamental yang perlu dikuasai sebelum memulai petualangan jurnalistik semacam itu.
Pria yang berpengalaman mendaki gunung Everest ini mengungkapkan pandangannya mengenai persiapan yang harus dilakukan sebelum melangkah ke alam bebas, diantaranya:
1. Fisikal Fitnes Skill: Memupuk Kondisi Fisik yang Tangguh
Satu di antara aspek penting yang harus dipersiapkan oleh jurnalis dalam upaya peliputan di alam bebas adalah kesiapan fisik. Galih Donikara menegaskan bahwa penting bagi mereka yang akan melakukan peliputan di alam bebas untuk memiliki fisik yang prima.
Galih menyarankan untuk melatih diri selama 150 menit per minggu, dengan idealnya dipecah menjadi sesi 25 menit setiap harinya.
"Dalam satu minggu itu kita harus melatih 150 menit tubuh kita, kalau di bagi 6 berarti setiap harinya 25 menit," ujar Galih Donikara dalam acara Journalist Camp Eiger x PRMN di Subang pada Kamis, 24 Agustus 2023
Tak hanya itu, kegiatan jalan kaki dianggap sebagai latihan yang efektif, karena tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga membantu menjaga stamina.
"Latihannya jalan kaki saja, yang penting kan bugar," imbuhnya
2. Teknikal Skill: Mengasah Keterampilan Teknis yang Dibutuhkan
Galih Donikara menggarisbawahi pentingnya memiliki keterampilan teknis yang sesuai dengan jenis kegiatan yang akan dilakukan di alam bebas.
