Dikutip PotensiBisnis.com dari Instagram @zaidulakbar, dr. Zaidul Akbar membagikan tips bagaimana cara menghilangkan rasa panik.
Di dalam unggahannya, dr. Zaidul Akbar mengutip sebuah hadist.
“Jabir RA menyatakan, Aku mau memberitahu kalian sesuatu yang diceritakan Rasulullah SAW kepada kami.”
Rasulullah SAW bersabda: “Aku pernah menyendiri di gua Hiro selama satu bulan, setelah selesai Aku turun ke perut lembah. Lalu Aku dipanggil oleh seseorang, Aku lihat ke depan, belakang, kanan, kiri, tetapi tidak kulihat siapa pun.”
“Lalu Aku dipanggil lagi oleh seseorang dan Aku oun mengangkat kepalaku. Ternyata dia ada di atas Arsy di udara (maksudnya Jibril alaihissalam) maka Aku pun mulai menggigil hebat.”
“Kemudian Aku berkata ‘selimuti Aku’ lalu mereka pun menyelimutiku dan mengguyurkan air ke tubuhku (dikeluarkan oleh Muslim pada kitab Al Iman nomor 257),” tulis dr Zaidul Akbar.
Dalam riwayat lain disebutkan, “ Lalu Aku menemui Khadijah dan berkata, selimuti Aku dan guyurkan air ke tubuhku.” Kemudian turunlah ayat Ya Ayyuhalmuddattsir.
“Hadist ini mengandung anjuran melakukan hal semacam itu bagi orang yang sedang panik arau takut,” tulis dr. Zaidul Akbar.