Network
Disarankan untuk sikat gigi setelah buka puasa dan sahur hingga bersih sampai ke sela-sela gigi.
Perhatikan agar sikat gigi dengan bersih karena jika masih ada sisa-sisa makanan yang tertinggal bisa menjadi tempat bakteri berkembang biak hingga menyebabkan bau mulut.
Sebagian orang saat puasa mungkin merasa tidak nyaman sikat gigi dengan menggunakan pasta gigi karena merasa ulu hati tidak enak atau asam lambung seperti naik.
Bagi Anda yang mengalami hal tersebut disarankan sikat gigi dengan menggunakan air saja.
6. Bersihkan lidah
Tak hanya sikat gigi, Anda juga wajib membersihkan lidah yang bisa menjadi sarang tumbuhnya bakteri dalam mulut.
Ketika gigi dan lidah bersih maka Anda bisa terhindar dari nafas tak sedap saat menjalankan puasa.
7. Menjaga kesehatan gusi
Menjaga kesehatan gusi juga patut diperhatikan untuk menghindari bau mulut.
Apabila gusi Anda bengkak atau terdapat banyak karang gigi maka ada baiknya harus konsultasi ke dokter untuk dilakukan penanganan.***
