Network
POTENSI BISNIS - Simak cara mengatasi stres yang berkepanjangan akan memicu berbagai masalah kesehatan.
Maka jangan sampai dibiarkan berlarut-larut yang bisa berakibat menganggu kehidupan Anda.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut tips menghilangkan stres agar merasa lebih tenang, nyaman, dan bahagia.
Baca Juga: Tes Psikologi: Bantuk Garis Telapak Tangan Ini, Bisa Ungkap Keberuntungan dalam Hidup Anda
1. Habiskan Waktu Bersama Keluarga atau Teman
Terkadang stres akan terasa sulit untuk diatasi sendiri. Ketika Anda sudah merasa kesulitan menghadapi stres sendirian, cobalah mencari dukungan dan bantuan dari teman-teman atau keluarga.
Berbagai riset menyebutkan bahwa seseorang akan merasa lebih tenang, nyaman, dan lebih mampu menghadapi stres ketika lebih banyak menghabiskan waktu bersama teman atau keluarganya. Dengan rutin bersosialisasi, Anda juga tidak akan merasa kesepian.
Baca Juga: Hadirkan Solusi IT Terbaik bagi Nasabah, BRI Beri Penghargaan pada Mitra Bisnis
2. Lakukan Kegiatan yang Disukai
