Bagaimana Merawat Kaki agar Tetap Sehat? Lakukan 8 Hal Ini

- 16 Juni 2021, 09:56 WIB
Berikut 8 hal yang bisa dilakukan untuk merawat kaki agar tetap sehat.*
Berikut 8 hal yang bisa dilakukan untuk merawat kaki agar tetap sehat.* /Freepik

POTENSI BISNIS - Musim dingin menjadi salah satu yang sangat berpengaruh pada kesehatan kaki Anda.

Entah itu karena cuaca dingin atau Anda menutupi kaki Anda dengan kaus kaki berlapis-lapis.

Musim dingin juga sering membuat kaki Anda cenderung lebih kering. Jadi, menjadi sangat penting untuk merawat kaki Anda selama musim dingin.

Baca Juga: RAMALAN ZODIAK Besok 17 Juni 2021: Aries, Capricorn, dan Sagitarius Jaga Kesehatan Perlu Olahraga Fisik

Dikutip dari Boldsky, berikut 8 tips sederhana namun efektif untuk memastikan jika kaki Anda mendapatkan perawatan di musim dingin, di antaranya:

1. Gosok dengan Baik

Kaki Anda cenderung menjadi kering dan kasar selama musim dingin. Untuk menghilangkan sel kulit mati, kotoran dan kekasaran dari kaki Anda, gosok kaki dengan baik.

Partikel kasar scrub memastikan untuk menghilangkan kotoran dan membuat kaki Anda lembut dan kenyal.

Disarankan agar Anda setidaknya melakukan eksfoliasi kaki seminggu sekali.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Rabu 16 Juni 2021: Nino Tak Beri Maaf Elsa, Rencana Ricky Sempurna

2. Ambil Beberapa Tindakan Batu Apung

Ketika datang ke item penting untuk perawatan kaki, batu apung pasti itu solusinya. Dan itu menjadi lebih penting selama musim dingin.

Gunakan batu apung untuk menggosok permukaan tumit yang keras dan cuci kaki Anda sampai bersih setelahnya.

Untuk menjaga kaki Anda tetap lembut dan memukau selama musim dingin, gunakan batu apung setidaknya dua kali seminggu.

3. Jaga Kelembaban Kaki

Kaki yang kering selama musim dingin dapat menyebabkan berbagai masalah kulit.

Menjaga kaki Anda tetap lembab itu penting. Jadi, oleskan pelembab dalam jumlah banyak pada kaki Anda setiap hari untuk mendapatkan kaki yang lembut dan halus.

4. Kenakan Kaus Kaki yang Membuat Kaki Anda Nyaman

Kaus kaki berguna selama musim dingin. Baik untuk memakai sepatu atau untuk tidur, kaus kaki adalah perawatan musim dingin yang tak terbantahkan.

Dan karena kaki Anda akan banyak tertutup, pilihlah kaus kaki yang membuat kaki Anda nyaman.

Pilihlah bahan alami seperti katun dan hindari kaus kaki sintetis.

5. Berendam di Air Panas

Berendam air panas memberikan banyak kelegaan pada kaki Anda. Rendam kaki Anda dalam air panas selama 5-10 menit.

Tarik kaki Anda setelahnya, oleskan pelembab dan Anda akan memiliki kaki yang lembut dan kenyal dalam waktu singkat

6. Pilih Alas Kaki yang Tepat

Jangan menjejalkan kaki Anda dengan sepatu yang sangat ketat agar tetap hangat.

Saat memilih sepatu di mana Anda dapat menggoyangkan jari-jari kaki dengan nyaman dan kaki Anda rileks.

Anda juga dapat memilih sandal yang terbuka di bagian depan untuk memberi ruang pada kaki Anda untuk bernapas.

7. Pijat Kaki yang Terasa Dingin

Ketika Anda memijat kaki Anda, Anda meningkatkan sirkulasi darah dan itu memperbaiki tekstur kulit dan meningkatkan kelembutan kaki Anda.

Jadi, seminggu sekali, pijat kaki Anda dengan minyak kelapa selama sekitar 10-15 menit.

8. Pergi Untuk Pedikur

Tidak ada cara yang lebih baik untuk memanjakan kaki Anda selain pedikur yang menenangkan.

Pedikur melibatkan pemijatan, perendaman dan relaksasi kaki Anda. Memang, itu bisa sedikit mahal tapi itu sepadan.

Anda juga dapat mencari beberapa penawaran di salon terdekat untuk melakukan pedikur dengan biaya yang wajar.

Pedikur bisa menghilangkan semua kotoran, sel kulit mati dan kulit kasar.***

Editor: Pipin L Hakim

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x