POTENSI BISNIS - Penggagas jurus sehat ala Rasulullah, dr. Zaidul Akbar membagikan tips cara mengatasi stroke dan meningkatkan fungsi otak dengan 10 makanan ini.
Menurutnya, jika rutin dikonsumsi maka akan terhindar dari stroke dan fungsi otak semakin kuat juga menigkat.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar membagikan tips mengatasi stroke dan meningkatkan fungsi otak.
Baca Juga: Tes Psikologi: Objek Pertama kali Dilihat Ungkap Apakah Anda Penuh Teka-teki
Otak berfungsi sebagai pusat kendali yang memerintahkan setiap bagian tubuh untuk bergerak.
Karena peran pentingnya dalam tubuh, dr. Zaidul Akbar memaparkan sepuluh makanan yang baik dikonsumsi agar otak kuat.
Selain itu, sepuluh makanan ini menurut Zaidul Akbar bisa mengobati penyakit stroke atau mencegahnya.
"Yang stroke, atau yang ingin menguatkan fungsi otak ya bisa diberikan ini, masih banyak yang lain seperti kismis, madu," tulisnya dikutip PotensiBisnis.com dari akun Instagram @zaidulakbar.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu di Antara Burung Hantu yang Disukai, Ungkap Kepribadian Tersembunyi Anda
Lalu apa saja itu? simak sepuluh makanan yang menurut dr. Zaidul akbar sangat bermanfaat bagi otak dan stroke.
1. Extra virgin olive oil
Minyak zaitun extra virgin 1 sampai 3 sendok makan sehari
2. Alpukat
Setengah alpukat sangat baik bagi otak dan jantung
Dimakan langsung aja kasi madu dikit
3.Blueberries
4.Coklat hitam
Anda bisa mengganti gula pasir dengan coklat hitam yang memang sudah banyak dijual. bisa dibuat minuman atau dimakan.
5.Telur
Telur sehat yaitu yang bebas antibiotik dan bahan sintetik lainnya
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu Cangkir Kopi, Ungkap Siapa Diri Anda yang Sebenarnya
6.Sapi grasfed (Sapi yang dagingnya berkualitas).
7. Daun hijau gelap
8. Brokoli
9. Gabus/ salmon liar
10. Almond
Selain itu, dr Zaidul akbar juga memberikan saran bagaimana cara mengonsumsi sepuluh makanan tersebut.
Tidak untuk dimakan sekaligus atau dalam satu hari saja, melainkan rutin selama kurang lebih tiga bulan.
"Dimakan sekaligus? Ya jangan, dikonsumsi setiap hari akan sangat baik, selama 3 bulan,
Cukup jelas ya?" pungkasnya.***