POTENSI BISNIS - Pakar kesehatan ala Rasulullah, dr. Zaidul Akbar membagikan 3 tips untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau kolesterol.
Menurutnya, 3 cara ini jika dilakukan secara rutin sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Tak hanya itu, dr. Zaidul Akbar juga menyebutkan jika 3 tips ini dilakukan akan menjadikan tubuh kita lebih sehat dan tidak mudah terkena penyakit.
Baca Juga: Jelang Jendela Transfer Ditutup, Manchester United Targetkan Antony dan Pertimbangkan Memphis Depay
Pada dasarnya, keberadaan kolesterol sangat dibutuhkan oleh tubuh karena membantu menghasilkan zat yang dibutuhkan oleh tubuh itu sendiri.
Kolesterol berperan penting untuk mengahasilkan vitamin D, sejumlah hormon, hingga asam empedu untuk mencerna lemak.
Akan tetapi, kolesterol akan berbahaya bila melebihi kadar normal.
Bahkan sebaliknya akan berbalik merusak tubuh atau yang biasa disebut kolesterol tinggi.
Bila kolesterol tinggi dibiarkan begitu saja tanpa penanganan secara tepat, maka akan beresiko mengidap nyeri dada hingga serangan jantung.
Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tubuh manusia telah Allah SWT ciptakan saling berhubungan antara satu dengan yang lainnya.
"Tubuh kita tuh dibikin Allah satu bagian itu berhubungan semua," kata dr. Zaidul Akbar dikutip PotensiBisnis.com dari video yang diunggah kanal YouTube Bamol TV.
Adapun, tips sederhana untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah rutin melaskanakan puasa sunnah senin-kamis, ayamul bidh, dan berbekam.
Kebiasaan tersebut merupakan kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan tubuh termasuk menurunkan kolesterol tinggi.
"8 + 3 + B. 8 yaitu puasa senen kamis, 3 nya puasa ayamul bidh, B nya berbekam. Turun tuh kolesterol," kata Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar menjelaskan, memiliki tubuh sehat sangat gampang, tapi kebanyakan orang justru meninggalkannya.
Dalam hal ini, banyak orang yang masih mementingkan rasa dan gengsi daripada kandungan makanan yang akan dikonsumsi.
"Banyak orang lebih memuaskan rasa daripada gizi dari makanan. Akhirnya masalah," katanya.
Zaidul Akbar menyarankan agar lebih selektif dalam memilih makanan yang masuk ke dalam tubuh agar lebih sehat.
Dan yang tidak kalah penting, hendaknya mengikuti kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang telah disebutkan di atas karena menyimpan keutamaan luar biasa bagi kesehatan.***