POTENSIBISNIS - Setiap orang memiliki kekhawatiran saat menyantap daging yang mengandung lemak dan olahan berminyak.
Tentu, karena memakan daging yang mengandung banyak lemak serta diolah dengan banyak minyak akan menimbulkan kolestrol.
Akan tetapi, tak perlu menjadi khawatir berlebih, karena hal itu bisa ditanggulangi sebelum Anda menyantap daging tersebut.
Baca Juga: Soroti Jokowi, Rizal Ramli Sebut Ngelindur Puan Maharani: 'Kasihan Rakyat'
Baca Juga: Ketua Progres 98 'Semprot' Menko Polhukam: Mesti Proaktif, Jangan Cuma Sibuk Main Dimedsos
Dan paling penting, Anda masih bisa menyantap olahan daging nikmat dan aman, terlebih demi mencegah kolestrol.
Berikut ini PotensiBisnis.com merangkumnya dari berbagai sumber untuk Anda:
1. Pisahkan Lemak
Pastikan Anda memisahkan lemak yang menempel pada daging kurban. Hal ini dilakukan agar menghindari resiko kolestoserol naik.
Baca Juga: Jawab Tudingan Teddy, Rizky Febian dan Putri Delina Adakan Jumpa Pers untuk Ungkapkan Hal Ini
Baca Juga: Wacana DPR akan Kaji Jabatan Presiden 3 Periode, Ekonom Senior: Wong Kinerja 2 Periode Aja Payah
2. Hindari Air Dingin dan Minuman Manis
Selagi memakan daging jangan bersamaan minum air dingin, alangkah baiknya konsumsi air hangat untuk membersihkan lemak-lemak di tenggorokan.
Tak hanya menghindari air dingin, Anda juga perlu memastikan menjauhi minuman manis dan yang mengandung soda.
3. Banyak minum
Demi mendorong sisa-sisa lemak ditenggorokan, banyak-banyaklah meminum air, terlebih air hangat agar menghindari sembelit.
Baca Juga: Jenderal Sigit Prabowo Diadukan ke Komnas HAM, Ini Sederet Tuduhan yang Dilaporkan
4. Jangan makan daging sebelum tidur
Hindari mengonsumsi daging kurban 2 hingga 3 jam sebelum tidur, atau kualitas tidur Anda akan menurun.
5. Makan dengan sayur
Konsumsilah daging kurban bersamaan dengan sayuran agar menetralisir lemak. Cobalah konsumsi bawang putih, bawang merah, tomat, dan bawang bombay.***