POTENSIBISNIS - Pola hidup sehat harud dilakukan secara benar dan diperkuat niat, disiplin, serta konsisten.
Langkah tersebut diungkapkan artis multitalent, Tya Ariestya.
Susksesnya Tya melakukan diet sehat ini, membuat publik geger publik.
View this post on Instagram
Transformasi hilang 17kg dalam waktu 3bulan! Tepat hari ini ❤️ Tepat 3bulan, start 29juni 2020 Niat : gak pake nawar Disiplin : gak pake ngeluh Konsisten: gak pake nyerah Gak ada istirahat, krn ini bukan buat nyiksa diri! Ini buat sehat Gak ada cheating, krn aku kasih yg terbaik buat badan aku! Bukan buat nafsu Semua senang ? Iyaaah! Terutama suami saya hobbynya senyum2 aja liat ada dedek dedek an di rmh ???? Buat yg baru liat postingan2 usaha aku buat hidup lebih sehat, coba baca2 #fittyaariestya , coba nonton channel Keluarga ITiKk yg playlist #fittyaariestya & coba rajin2 buka ig story aku krn aku update tiap hari Gak aku highlight, gak aku feeds detail menu makanan krn berubah terus, nanti akan aku tulis journey aku di buku non komersil lg aku coba tuangin semoga bs dicetak dengan harga murah! Gak ber maksud menggurui, tp ini purely share apa yg aku lakukan Klo aku bs pasti kalian bs Simple nya yg aku lakuin: •jalan 45menit nonstop tiap hari •atur disiplin waktu makan •makan sehat, no Tepung, no Gula, no Santan, no Minyak Dan NO NAWAR ☺️ Kira2 paling pantes brp kg lagi dari skrg, biar keliatan ideal tp gak kekurusan bgt Bb now 57 Tb now 160 Saran dokter kandungan 55kg (udah ideal buat program lagi selama konstan minimal 2bulan di bb tersebut) Saran dokter gizi 50kg, biar klo hamil yg selalu naik 22kg itu gak terlalu bueratttt kayak hamil Kalundra Gimana dong? Sarannya ya brp kg lg?
A post shared by Tya Ariestya (@tya_ariestya) on
Tya tidak mengambil jalan pintas, dirinya lebih memilih diet alamai yang dibalut disiplin dan konsistensi.
Hasil dari kesungguhannya itu mampu memangkas berat badannya hingga 20 kg dalam waktu 4 bulan saja.
Lalu, apa dan bagaumana cara Tya melakukan diet sehat alami?
Network
