Strategi Mengatasi Keterikatan Emosional dalam Hubungan

Belajar dari pengalaman masa lalu dan menggunakan pengetahuan itu untuk memperkuat hubungan saat ini.

Mempraktikkan Keterbukaan Emosional

Mempraktikkan keterbukaan emosional dengan pasangan tanpa merasa terlalu bergantung pada mereka untuk validasi.

Mengevaluasi Hubungan

Mengevaluasi hubungan secara berkala untuk memastikan bahwa ketergantungan emosional tidak mengambil alih.

Mengatasi keterikatan emosional dalam hubungan memerlukan kesadaran diri, pengembangan kemandirian emosional, dan komunikasi yang sehat. Dengan mempraktikkan strategi-strategi ini, individu dapat membangun hubungan yang lebih sehat, seimbang, dan memuaskan, baik secara emosional maupun secara keseluruhan.***