Strategi Mengatasi Keterikatan Emosional dalam Hubungan

Meningkatkan Komunikasi yang Sehat

Mempelajari cara berkomunikasi secara terbuka dan sehat dengan pasangan tentang kebutuhan dan batasan pribadi.

Mempraktikkan Self-Care

Mengutamakan self-care untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik, yang penting untuk kemandirian emosional.

Mengatasi Masalah Kepercayaan

Mengatasi masalah kepercayaan dan ketakutan akan penolakan yang mungkin mendasari ketergantungan emosional.

Baca Juga: Mengatasi Kecemburuan Terhadap Mantan Pasangan

Memahami Dinamika Hubungan

Memahami dinamika hubungan dan bagaimana ketergantungan emosional mempengaruhi interaksi dengan pasangan.

Belajar dari Pengalaman