Mampu Mengurangi Stres, Berikut Manfaat Memelihara Ikan Hias dalam Akuarium

Untuk itulah mengapa ikan hias di dalam akuarium dapat menghilangkan stres.

3. Menurunkan tekanan darah

Saat seseorang mengalami stres, tubuh akan menghasilkan hormon yang dapat meningkatkan tekanan darah, mempercepat detak jantung, dan mempersempit pembuluh darah.

Sehingga seseorang yang mengalami stres sering kali merasakan tubuh dan pikirannya dalam kondisi tegang.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa melihat ikan hias di dalam akuarium, dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah serta detak jantung.

4. Meningkatkan kualitas tidur

Orang yang mengalami stres seringkali tidak bisa tidur dengan teratur.

Baca Juga: Arya Saloka Bantah Isu Perceraiannya dengan Susul sang Istri ke Yogyakarta? Putri Anne: yang Baik Didekatkan

Kondisi tubuh yang kurang istirahat juga dapat memicu gangguan kesehatan fisik dan mental, termasuk satu di antaranya ialah stres.

Dengan memiliki akuarium yang berisi ikan hias di dalam rumah, dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran hingga ke tahap yang memungkinkan seseorang untuk tidur.

Hal inilah mengapa ikan hias dapat menghilangkan stres, dan membantu membuat tidur lebih mudah sehingga dapat cukup istirahat.

5. Memiliki efek terapeutik

Ikan hias dalam akuarium ternyata dapat memberikan efek terapeutik, sehingga otak dapat teralihkan dari kecenderungan stres.