Rahasia Dibalik Shalat Subuh, dr. Zaidul Akbar: Efeknya untuk Pembinaan Jiwa dan Hati

POTENSI BISNIS – Shalat subuh termasuk satu di antara ibadah wajib umat muslim.

Bukan sekedar untuk menggugurkan kewajiban ibadah kepada Tuhan, shalat subuh juga sebenarnya memiliki manfaat bagi kesehatan.

Shalat subuh dikerjakan sebelum matahari terbit, sehingga kebanyakan orang mungkin menjalankannya sesaat setelah bangun tidur.

Baca Juga: Ibnu Asakir Sebut Penyakit Berbahaya dari Banyak Tidur dan Makan, dr. Zaidul Akbar Obatnya hanya Berpuasa

Namun, setelah bangun tidur tubuh biasanya akan mengalami kekakuan akibat tidak adanya aktivitas fisik yang berarti.

Maka dengan shalat subuh bisa membantu meregangkan otot-otot yang kaku dan tegang.

Bahkan menurut dr Zaidul Akbar dalam unggahannya di Instagram @zaidulakbar, menuliskan bahwa hormon dan tekanan darah akan meningkat di waktu subuh.

“Sesungguhnya kortisol yang merupakan hormon aktivitas, mulai bertambah seiring dengan masuknya shalat subuh dan terjadi peningkatan tekanan darah,” tulis dr Zaidul Akbar dikutip PotensiBisnis.com dari Instagram @zaidulakbar, 6 Oktober 2020.

Baca Juga: Waspada dan Hindari! Menurut dr. Zaidul Akbar Dua Kebiasaan Ini Menjadi Sebab Hati Keras