Setiap kali Anda lelah secara mental, hentikan apa yang Anda lakukan dan luangkanlah sedikit waktu untuk berlibur.
Stres dan tekanan adalah bagian normal dari kehidupan saat ini, tetapi itu tidak berarti Anda harus menerima semuanya.
Jika Anda tidak tahu cara melepaskan semuanya, mintalah bantuan anggota keluarga atau pasangan Anda. ***