Network
Untuk itu termasuk lemak yang berlebih bisa berkurang dari melakukan puasa.
7. Menjaga Asupan Makanan dalam Tubuh
Dengan melakukan puasa, maka kita pun juga secara otomatis bisa menjaga makanan sebagai asupan kita.
Kita tidak mudah untuk memakan yang aneh-aneh, menjaga waktu makan, mengatur hanya pagi dan malam memakan atau meminum sesuatu. Tentu ini menjadi gaya hidup sehat jika kita terapkan.
8 Menyeimbangkan Gula dan Menstabilkan Tekanan Darah
Dengan berpuasa kita juga bisa menyeimbangkan gula dan menstabilkan tekanan darah kita. Untuk itu berpuasa dapat menjadikan tubuh kita lebih sehat, fit dan juga segar.
Tentu tekanan darah dan gula adalah hal yang kompleks, dan bisa merusak tubuh jika kita mendapatkan ukuran yang berlebihan. Untuk itu, puasa membantu kita untuk menstabilkan kembali.
9. Detoksifikasi Racun dalam Tubuh
Berpuasa sebetulnya memiliki efek yang sangat besar bagi tubuh kita. Racun-racun dalam tubuh akan terbuang saat berpuasa.
Hal ini dikarenakan tubuh beristirahat dari dimasukkannya makanan makanan atau minuman.
